cykl mono jablczan

cell pump to kreta tyle ze jabłczan. Na pierwszy cykl wez zwykle mono.

do xp dokup jakis stak/ester/jablczan/czy nawet mono zeby odp.przedluzyc cykl a i w/g mnie lepiej juz kupowac pewniejsze sp80 niz ostrowie jakość lepsza firma renomowana a jesli chodzi o fundusze to i tak juz na rowno prawie wychodzi

[...] power, XPE -podalem te ktore sie nadaja jako stack przed treningowy a kreatyne to mono, ester, lub wspomniany jablczan Dawkowanie: W DT: rano pojedyncza forma 0d 3-5g, przed treningiem porcja stacka W DNT: rano pojedyncza forma krety 4g, w porze treningu pojedyncza forma krety 4g i masz super cykl, reszta zalezy od ciebie kombinuj sam pozdr!

80 kapsułek jabłczanu to zdecydowanie za mało na porządny cykl skończ to mono i potem jabłczan

możesz wrzucić ten jabłczan do mono lub tez przedłużyć na nim cykl.Jak mysle ma 80 mega capsów jabłczanu wiec 4 dziennie dadzą rade.

Ja jestem wtrakcie grypy: skurczone oskrzela, powiększone migdałki, suchy kaszel i garść leków , a miałem zaczynać cykl na creaFusion . Jeszcze tylko tydzień i koniec mojej katorgi. BTW lekarz mi jeszcze przepisał na tydzień antybiotyk Rovanicyne, moge brac przy tym kreatyne (jabłczan & mono), tauryne, ZMA??

[...] barki, martwy ciag i inne to nie mam bladego pojecia, bo nigdy nie forsowalem na maxa. Raczej staralem sie poprawic technike niz zwiekszac obciazenie. A z tym drugim cyklem to jak myslicie? Pozostac przy mono czy jablczan albo crea fusion? Czy pazdziernik bedzie ok czy to zbyt duzy pospiech, jesli chodzi o maxymalizacje efektow? Czekalem [...]

ok juz posdtawy znam i mniej wiecej orientuje sie co kiedy zaczynac brac. to teraz ostatnie pytanie na 1 cykl co lepiej i dlaczego CELL PUMP BIOGENIX czy VITALMAX Creatin Monohydrate bo jeden jablczan a drugi mono, a nie dokonca pamietam roznice miedzy nimi. waga 90-95kg wzrost kolo 183cm wiek prawie 18 lat. nie pytajcie o staz i diete, tylko [...]

jezeli nie ma vitalmaxa zielonego to zakup go ze sklepu sfd!! ja bym ta kereatyne polecał a do niej jakies carbo!! a moze lepiej jak to jest 2 cykl to cell pumpa lub mono vitalmaxa i jabłczan cm3 treca!!

No dobrze, ale co takiego będzie innego w efektach?Lepiej pójdzie siła czy masa?Skoro tak, muszę spróbować Chodzi mnie o to że z samej kreatyny już raczej nic więcej nie wydusisz niż to co udało się ci juz uzyskać.Czy to będzie jabłczan czy sliwczan czy orzechan. Ja jade juz chyba z 12 cykl na mono i tez działa Zdr.

a jak bierzesz jablczan, to jego 'moc' tez spada z kazdym cyklem ? Jakie beda efekty, jeśli po cyklu z jablczanem zrobi sie cykl z mono (żadne ?? )

Dieta musi być zawsze na 100% dobra. Ba, nawet na 200%. Wymiary nie są imponujące ale jak chcesz. Lepiej weź zwykłe mono albo jabłczan (np cm3) i zrób najpierw na tym cykl, bo efekty są głównie zależne od diety i treningu

na samym xpandzie daleko nei zajedziesz , chodzi tu o to że masz go po prostu za mało na cykl potrzebne bedzie jakies mono albo jablczan zainwestuj w TCM OLIMPA 300 kapsów , białko dostarcz z michy i bedzie git ewentualnie jak juz chcesz tanie i wydajne białko , to Ostrowie mozesz dokupic. pozdr.

[...] Do tej pory brałem ja w suplementacji stałej 5g na czczo i 5g przed snem/po treningu. Jedyne co zmieniałem to co puche przeskanowałem z mono na jablczan. Lecz leciałem średnio na stałej 0,5 roku bez przerwy. Stad mojej pytanie? Czy powinno się robić przerwę? Czy ma to aż tak duży wpływ? I ile maksymalnie robić cykl? Adekwatna przerwa do cyklu?

Za wczesnie na kolejny cykl kreatynowy. Jesli juz bedziesz taki robil za jakis miesiac to polecam polaczyc jablczan z mono, daje rade:) a na teraz kup sobie jakiegos gainera polecam mass xxl z treca. Pozdro!

Stosowałem już mono kreatynę i jabłczan na redukcji, ale był to niepełny cykl przerwany chorobą, ze spalaczy to l-karnitynę, TSE i Dyma Burn. Było też kilka gainerów. Jeżeli chodzi o mnie to: wzrost - 187 waga - 80 BF - 16,7% ramie - 35 klatka - 104 pas - 87 udo - 55 łydka - 38 cel - czysta masa, likwidacja lipo pozdrawiam

szyna- mit to napewno nie jest, a jeśli nawet to napewno w tym jest troche prawdy. Nie twierdze że mono jest złe jak na 1 cykl, ale CP to kreatyna+ dodatki które "wplywają" na sile wytrzymałość itp. A pozatym Jabłczan jest lepszy od Monohydratu. Ze na Ciebie CP słąbo działo to nie znaczy ze za mnie nie zadziała dużo lepiej.

[...] czczo (lub 8 kaps. citro) a mono po treningu 3-5 gram i za 20-30 minutek gainer i za kolejne 30 posilek potreningowy ja poprzednik napisal tauryna do kazdej porcji krety 2-3 gramy zamiast BCAA polecal bym po prostu odzywke bialkowa lub ALA- jako pomoc w transporcie krety( zalezy jaki jest TWoj staz,cel i ktory to TWoj cykl kreatynowy) lub ZMa/TT

dokładnie jak kasteta - nano jest si ale w dawce 1,5 porcji + (takie bralerm i dobrze było0 ....ale: -po 1-wsze:jesl to 1-wszy cykl (pewnie tak0 to tylko i wyłacznie mono ew. jabłczan - zadnych stacków -po drugie na poczatek nano raczej nie wskazane - ale argininka czysta jak najbardziej -po 3-cie pisal ze ma tendencje do odkladnaia fatu - wiec po [...]

Ja bym tobie radził jeszcze żebyś zrobił cykl na zwykłym mono, później jakiś ester albo jabłczan, a dopiero na końcu brać się za stacki, kiedy słabsze formy kreatyny przestaną już działać na twój organizm.